“Pij tamo, gdje konj pije: konj lošu vodu nikad ne pije.
Namjesti postelju tamo, gdje se mačka ušuškava.
Jedi voće, u kojem vidiš crva.
Slobodno beri gljive, na koje muha slijeće.
Sadi drvo tamo, gdje krtica ruje.
Gradi kuću na mjestu, gdje se zmija grije.
Kopaj bunar tu, gdje se ptice gnijezde kad je vruće.
Ustaj i liježi s kokošima – imat ćeš zlatno zrno dana.
Jedi više zelenja i imat ćeš jake noge i izdržljivo srce, kao zvijer.
Češće plivaj i na zemlji ćeš se osjećati, kao riba u vodi.
Češće gledaj u nebo, nego pod noge – i tvoje će misli biti jasne i lake.
Više šuti, nego govori – i u Dušu tvojoj će se useliti Tišina, a Duh će ti biti Miran i Spokojan.”
Sv. Serafim Svarovski
